Фрэнк Данн, тренер по боксу, всю жизнь стремился воспитать чемпиона, но так и не достиг этой цели. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, хотя сам Фрэнк переживает не лучшие времена: дочь игнорирует его письма, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. В этот сложный момент на его пороге появляется Мэгги Фицжеральд — 31-летняя официантка с горячим желанием выйти на ринг.
Несмотря на первоначальное сопротивление Фрэнка, который не верит в женский бокс, упорство Мэгги постепенно ломает его предубеждения. Вместе они начинают готовиться к решающему испытанию, где потребуется не только физическая выносливость, но и несгибаемая сила духа. Их путь станет проверкой на мужество и веру в себя.
